Вынесенная в заголовок фраза взята из древнегреческого гимна – а уж древние греки понимали толк в здоровье!
И не только понимали, но и многое делали, чтобы сохранить это здоровье до глубокой старости. Широко известно и другое их изречение: «Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть сильным – бегай; хочешь быть умным – бегай!».
Многие из нас довольно снисходительно относятся к их советам, знаниям, опыту. А зря! Их опыт несравним с нашим. Достаточно сказать, что современным Олимпийским играм лишь недавно исполнилось сто лет, а древние греки проводили эти состязания в течение более тысячи лет. Люди они были неглупые и, видимо, умели наблюдать и обобщать.
Так вот, современный человек тоже, в общем-то, жаждет физического здоровья, но как-то так получилось, что он все больше попадает под влияние разнузданной рекламы, которая отсылает его за здоровьем преимущественно в аптеку. Фармацевтика, похоже, стала самым доходным занятием после наркобизнеса. А если приплюсовать сюда мошенников всех мастей (колдунов, экстрасенсов, провидцев и прочих специалистов магии и чародейства), которые расплодились в неимоверных количествах, то, пожалуй, доходы от наркотиков уступят первенство.
Между тем в ХХ веке появилось немало действительно ценных методик оздоровления. Они создавались чаще всего усилиями энтузиастов, которые почти всегда встречали если не сопротивление, то равнодушное неприятие со стороны официальной науки. Но эти люди основывали свои методики, вычленяя по крупицам опыт древних и проверяя их действенность на себе. И сами становились пропагандистами.
Для России золотое время пропаганды этих методик были девяностые годы – после падения «железного занавеса». Тогда недорогие брошюрки, описывающие голодание по Брэггу, закаливание по Порфирию Иванову, дыхание по доктору Бутейко и подобные им были весьма популярны в народе, и многие пробовали поправить свое здоровье именно такими способами. Кое-кто действительно добивался успеха, другим не хватало терпенья и они бросали, третьи вообще получали отрицательный эффект. А потом в действие вступила фармацевтическая отрасль. Вернее, ее пропагандистская машина.
Сейчас в нашем обществе часто можно услышать дискуссии о том, какая должна быть медицина – бесплатная или коммерческая? И солидные дяди в дорогих костюмах почти всегда склоняются к мнению, что бесплатный бывает только сыр в мышеловке. Это сравнение они считают весьма остроумным и всегда остаются очень довольными собой. Но в этом изречении только половина истины. Вторая же половина свидетельствует о том, что коммерческой медицине здоровый человек не нужен. Такова, к сожалению, природа человека, и ничего пока с ней поделать не удается. Над созданием вакцины от алчности никто еще не пытался даже подумать.
Конечно, современная наука выдает всё новые лекарства и препараты от различных болезней и недугов, которых становится тоже все больше. При этом даже медики не скрывают, что все лекарственные препараты производят побочный эффект. Если приплюсовать сюда ещетот неоспоримый факт, что множество лекарственных препаратов в наших аптеках являются подделками, а алчность производителей лекарств ничем не ограничена, то остается только сочувствовать людям, несущим в кассы аптек свои последние сбережения.
Между тем от 80-90 процентов болезней человек может избавиться без лекарств. Человеческий организм сам запрограммирован, чтобы излечиваться от многих и многих болезней. Нужно только создать ему нормальные условия. Для этого и существует методики лечебного голодания, дыхательной гимнастики, закаливания, бега трусцой. Их отличие от традиционного лечения заключается в том, что ничего не нужно вырезать, отрезать, принимать внутрь.
Нужно лишь помнить, что все эти методики могут оказать и негативное воздействие, если пользоваться ими неосторожно и неумеренно. Многих людей отвратили от бега трусцой публикациями, где говорилось, что несколько человек умерли в процессе занятия. И это была правда для простого народа.
А вот американские президенты почему-то бегают. Может, они знают об этом методе оздоровления что-то свое? Но об этом в следующий раз…
Анатолий Осипов